آراد برندینگ
خانه / دوغ / خرید روزانه انواع دوغ کفیر

خرید روزانه انواع دوغ کفیر

 خرید دوغ به صورت روزانه خیلی معمول است پس بهتر است که نوع کفیر آن را خریداری کرد
ثابت شده است که برنامه های غذایی منظم هر چند ساعت یکبار مفید تر از وعده ای نامنظم و آشفته هستند 
۷ گروه اصلی مواد غذایی وجود دارد که عبارت اند از :
کبوهیدرات ها  (ساکارید ها ) چربی ها ( تری گلیسرید ها ) ، فیبر ( سلولز) مواد معدنی پروتئین ها و ویتامین ها و آب . این گروه را می توان به دو زیر گروه درشت مغزی ها به مقادیر نسبتا زیاد و ریز مغذی ها به مقادیر کمتر مورد نیاز هستند . درشت مغذی ها از کربوهیدرات ها ، چربی ها و فیبر ، پروتئین ها و آب تشکیل می شوند و سایر گروهای غذایی ، ریز مغذی ها را تشکیل می دهند
لبنیات نیز در گروه درشت مغذی ها قرار گرفته است دوغ کفیر نیز در گروه لبنیات قرار دارد که برای سلامتی بسیار مفید است

مطلب پیشنهادی

فروش اینترنتی دوغ سنتی

آیا می دانید دوغ سنتی را چگونه تهیه می نمایند؟ دوغ سنتی چه خاصیت هایی برای بدن به همراه می تواند داشته باشد؟

دیدگاهتان را بنویسید

بسته آموزشی بسته آموزشی